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艾丽·高登 (Ellie Goulding) :运动的旋律

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艾丽·高登 (Ellie Goulding) :运动的旋律

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屡获殊荣的艺术家:艾丽·高登与您分享运动如何成为她生活中不可或缺的部分
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艾丽•高登 (Ellie Goulding) 天分颇多,从众所周知的的唱歌、作曲,到鲜为人知的倒立。



是的,倒立!这位屡获殊荣的艺术家录制了多张白金唱片,而且似乎正在成为身体平衡方面的专家,而她用来平衡身体的不外乎一双手,十根手指。

从表面上看,倒立展示了高登的运动精神,但从更深层次来看,这可能也代表了颠覆大众视角的本领。

这位28岁的英国人不仅仅是一位有影响力的歌手和艺人,同时也是一项运动的标志性人物,而在这项运动中,力量成为了美丽的最新标准。

高登说:“我非常骄傲能够成为健康比瘦更美好的女性代言人。能够成为这样的榜样,我感到十分高兴,我们要推广的是健康,而不是瘦,在这方面仍有一些工作要做,但我们正在一步步完成。”

力量需要自己通过努力去获取,高登很清楚这一点。这位歌手兼作曲家是众所周知的健身达人,跑步是她的第一爱好,她已经有过五次半程马拉松的跑步经历。

高登说:“18岁那年,我决定开始跑步。那天当我开始跑步时,便一路向前,不看回头路。从那以后,我几乎每天都跑步,一直到现在。”

但她的健身之道远远超越了在伦敦的田径跑道和街道。众所周知,从训练营到拳击,再到比克若姆热瑜伽,她不断参与各种类型的健身运动。 

高登对运动有着持久的热情,并为Nike+ Training Club应用程序设计了一套全新的训练课程,此款名为Get Lean N+TC的常规训练课程将于3月2日发布,时长为15分钟,其中包括了所有高登最喜爱的训练动作,高强度和低强度的交替训练,提高了新陈代谢,使身体各个部位都可以运动起来,不仅能够帮助燃烧卡路里,并能令身和心都获得提升。

 “在运动中保持阴阳平衡对我而言是一件非常重要的事情。我喜欢做高强度的训练,我也喜欢用一种放松的心态来训练。我会对自己说,放轻松点儿,但做瑜伽一点也不轻松,”高登笑着说,“每天做一些不同的事情,就可以在做这些事情的时候保持新鲜感,刺激感,和趣味感。”

新鲜感和刺激感也可以用来形容高登的音乐。她的单曲唱片销量超过1800万张,并且在全世界进行表演。她的表演充满了动力,这也说明了保持好的体能非常关键。

高登说:“我感觉到我对运动的激情和我在舞台上的表演热情开始有了更多的交织,因为我必须保持健康,才能在舞台上做任何我想做的事情。运动和音乐有着相似的情感迸发。当我在舞台上的时候,不会有其他感情能像这样,任何东西都不能与它相比。”



随着即将发行的新专辑以及新一轮半程马拉松的到来,高登依旧保持着她忙碌而乐观的本色。



高登说:“我总是试着不去想未来,尽管别人会经常问我未来五年你想在哪。我现在能走到这条路上,是因为我有着积极的态度,努力工作,不断书写、阅读,并且不断激励自己。如果我认真过好每一天,未来自然不必担忧。”