人称"陈大发"的陈意涵，对于跑步已经不只是"热爱"，几乎可以算是到了"痴狂"的地步。从2010年跑出第一步开始，陈意涵每天宁可少睡1小时也要出门跑步，最多一个月跑了近300公里。然而，即将于4月23日挑战 2017 WOMEN RUN TPE 半马赛事的她，对于自己的成绩并未设限，但是，对于刚开始接触跑步、即将首次迎战半马的所有女孩们，大发以"凡事不过8公里"激励大家。她说，没有什么事是她跑完8公里还想不明白的，她激励女孩们享受跑步中和自己对话的美好过程。
"跟朋友一起跑的时候，我往往跑得更快。跟其他热爱跑步的人互相鼓励、较劲，能为彼此带来更多突破的可能性。" 陈意涵
通过 NRC 相互传递正能量 RUN BETTER TOGETHER!
陈意涵是 NIKE+ RUN CLUB APP 的爱好者，常常和好友们在 NRC 的运动社群中相互挑战、彼此激励。此外，她也会参加 NRC 的线下训练课程。“跟朋友一起，我通常会跑得比较快！因为自己一个人的时候比较惬意慵懒，但是如果去 NRC 跟着大家一起跑，不知不觉速度又可以变快，是很不一样的感觉。”
“我觉得运动的人都会散发出一种舒服的能量！工作还是学业，无论多累，只要想到等一下去 NRC 会遇到一群如此热爱运动的人，那种气息就会互相感染。好像一到了那里就可以把所有压力都丢掉，专心地在 NRC 时享受跑步，一听到音乐就全身充满能量，通过 NRC 可以跟很多跑者相互传递更多正能量！”
“一套合适的装备、一颗愉悦的心，就是我的必胜搭配。”陈意涵
NIKE IMPOSSIBLY LIGHT 女款跑步外套，
NIKE DRY KNIT 女款短袖跑步上衣，
NIKE FLX 2IN1 SHORTS RIVAL 女款跑步短裤，
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 33 女款跑鞋，
NIKE ELITE LIGHTWEIGHT COMPRESSION OVER-THE-CALF 跑步专用袜
合适的装备是我必胜搭配
为了加强跑步，陈意涵平时也在利用 NIKE+ TRAINING CLUB APP 进行自我训练。工欲善其事，必先利其器，针对不同种类的运动，也会选择不同的专业装备以达到最佳的训练效果。她说，除了对于装备外型有很高的要求外，“无论是服装还是鞋子也都追求合适的功能性，针对跑步跟 NTC 训练的不同，就分别需要穿着不同的装备才能达到运动的灵活与舒适。”
“保持愉悦的心情，是赛前最好的准备。放松心情，保持自信，在 WOMEN RUN TPE 一路向前迈进吧！” 陈意涵
陈意涵平时常常一个人跑步，她表示，跑步的时候很喜欢放空，专注在自己身体的感受上，忙的时候也会思考工作上的事情，甚至思考戏中的一句对白就让她不知不觉地前进了两公里。她说，跑步可以帮助思考，因此，每当遇到找不到解决方法的事就会去跑步，"跑步变成我解决问题的一个方式。在运动的过程中，更容易追寻到问题的答案。"
8公里的跑步哲学
对于刚开始接触跑步的女孩们，陈意涵提出了她“8公里的跑步哲学”。她说，“凡事不过8公里”，因为没有什么事是她跑完8公里还想不明白的，跑完这8公里她总会觉得豁然开朗。她认为，由于平时工作、生活繁忙，跑步的过程是一段可以好好面对自己的时间，"跑步的时候是最单纯的，在那个时候可以跟自己的身体像朋友一样好好对话。"
"对我来说，没有什么事情是跑完8公里还想不明白的。跑步的时候脚在跑，脑袋也在跑，跑完了，原本想不通的事情也就明白了。"陈意涵
不管是跑步还是工作，陈意涵都尽心尽力、全力以赴。她说，从少女时期至今，人生座右铭就是"累到成功为止"，一直以来，都秉持这样的信念不断鼓励着自己向前迈进。而今年，陈意涵也给自己提出一个全新的跑步目标 —— 完成一场全马赛事。为此，陈大发也会以同样的信念鞭策、激励自己，无论多累，都会严苛训练，直到成功。同时，也期待4月23日在赛道上和所有爱跑步的女孩们一起迎向挑战，Run Better Together!
