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咸贵人的跑步修行每个战士都需要一支队伍

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咸贵人的跑步修行每个战士都需要一支队伍

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从500米都无法坚持到10公里轻松跑进1小时,跑步已然成为咸贵人生活的一部分。在她看来,跑步是孤独的重复运动,突破自我并不容易。幸运的是,Nike+ Run Club帮她重新找到方向,让训练不再孤独。
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我们每个人都在追求“突破自我”,这简直是成就感最高级的表达方式。但我时常跟朋友开玩笑,说走到最后才发现,人生哪里有突破,人生只有一个接一个的瓶颈。因为一旦突破了第一个关卡,庆祝的余温还未褪去,下一个就在不远处招手了,这样说起来有些消极,但却也找不出什么问题。
 
可人生的设定就是这样,哪有一帆风顺的路,如果将最后的终极大Boss设定为死神,那早就已经注定了我们会全面败退的结局,能赢得的,只有整个过程中的鸟语花香和所有领悟,这些囊中私物才是我们整局突破的奖励。如同一场一场的马拉松,没有人能一辈子无休止的跑下去,可是坚持到底的胜利只有完成者才能独自享有。但幸好,你从来都不是一个人跑在路上的。

我曾经说跑步并不是解百忧的方式,但突破自我的过程绝对是云霄飞车,震撼刺激直接能让你觉得我很勇敢,我就是了不起。

跑步就是这样突破自我的过程。
 
可有时候,我们都少了一点点勇气。尤其是瓶颈摆在面前,单枪匹马怎么都闯不过去的时候。沮丧和无助是击败一个人意志力最有效的方式,这种感受大约出现在我独自跑了一年多的时候,速度加不上去了,距离也在节节败退。知道为什么那么多人减肥失败吗?如果你也曾经尝试过,你就能明了,开始运动的时候心情好极了,因为几乎每跑一星期,每控制饮食一星期,体重都会有新低,这样得到的及时奖励让继续变得非常容易,可是一旦它停止,你再运动再节食,体重失去变化,围度也不再缩减时,就是我们败下阵来的时刻。及时反馈消失后,坚持好像显得像个白痴,于是很多人都死在黎明前夜,及时太阳马上就要破云而出,可是我们坚持不住了。

我无数次想过要放弃了,破罐子破摔,反正也没有胖到天怒人怨,安慰自己,没关系,穿上衣服遮遮肉,跑什么跑啊,跑的脸红脖子粗就像个傻逼,体重却还是这样,可能我就是瘦不了吧,太累了,还是躺着舒服。

是啊,谁不知道躺着舒服啊?!

男朋友调笑我,你就躺着吧,躺着躺着就瘦成维秘模特了。我跟他斗气,更加不愿意再跑步,不论他如何循循善诱,我都拒绝再下楼,太无聊了,我要看剧刷微博,全世界都在躺着,谁也别来扶我这坨烂泥。

男朋友太聪明了,深知我的弱点。他噼里啪啦二话不说买了几双好看的跑步鞋和运动服,他打开欧美明星的街拍,感叹现在运动服出街太潮了,你说是不是?你看你大长腿,穿上试试呗。

我穿上试,运动裤毫不犹豫的把腰上的赘肉勒成了游泳圈,我瞪着他,他鼓励我,说好看好看,不信你下楼转转,没事儿,就跑一公里。我深吸了口气,穿都穿上了,再脱也麻烦,干脆再跑一圈好了。

有人说,跑步最难的,是你换上运动鞋的那一刻。也有人说,跑十公里最难的,是前三公里。前面坚持了,后面越跑越轻松。我重新换上鞋,觉得自己像个战士。战士无法突破这一阵地时,其他的战士就会组队,团队合作最容易攻克难关。于是我参加了Nike+ Run Club。
 
从小集体感就很差的我一直是惴惴不安的,我害怕自己跟不上大家的速度,担心被嘲笑,害怕自己又变成那个拖油瓶。但还好,当选择进步的那一刻,挫败感扑面而来的同时,让我瞬间清醒的知道,没有人天生是战士,此刻我自愿自主的训练自己,就已经值得骄傲。

Nike+ Run Club是一群战士组成的团队,最好的是,那里的老战士是每个新兵的教官,他们如同每个“过来人”,理解你的尴尬和羞涩,给你善意的鼓励。我混在最后一支队伍里,戴着红色的手环,虽然我们是配速最慢的一队,但没有一个人说放弃。

当你的同伴不放弃时,你自己怎么敢先掉队。我跟着Coach的第一次训练就欣喜若狂,一个小时飞奔而过,最后拉伸休息时我突然油然而生了一种奇怪的自信和乐观,觉得自己所向披靡,瓶颈算什么,那不过是小小的一道坎,而所有的坎,就是来被突破的。

感谢我的队伍,是他们带我重新找到了前进的方式,让训练不再孤独。记得刚去的时候,coach纠正我的摆臂姿势,让我在原地不停地找感觉,可我就是找不到。看到操场上小伙伴们都在一圈圈的前进了,而自己像个呆逼一样站在原地,我委屈的想当场大哭。

不练了!不学了!为什么要逼自己!那么多年我不会跑步也没有死,为什么要站在诺大的操场上选择自己不擅长的事情来贬低自己,我拒绝!但深吸一口气,因为你自己不给自己找麻烦,等麻烦找上你时,你就像个手无缚鸡之力的弱逼。而我当了弱逼太多年,我就不信了!
 
这是Nike+ Run Club教给我不服输的勇气。像昨天懦弱的自己说再见,coach对着我笑笑,嗨,毕竟每个coach都那么帅,怎么能在帅哥面前泄气呢?

恭喜自己,最终突破了这样的瓶颈。感谢队伍的不抛弃不放弃,让我重新有了勇气。不辜负别人,也不辜负自己。

每个战士都需要一支队伍,你可以独自成队,也可以积极去寻找属于自己那一支,我找到了,希望你们也是。

10月30,上海马拉松见!